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こんばんは、いしたです!!
今日は接骨院に行き、体のメンテナンスをしてきました!
最近コルセットをしていないんですよ!
レッスンの時はつけないでやってます。
試合の時にはコルセットがないと自分のボールが打てませんが
いつかははずしたいという願望があります!

故障してしまったものは仕方ないから
あとはどうやってうまく付き合っていくか。
もちろん故障なしが一番いいですよ!
ですが、目標に向かって酷使(こくし)していくと
どこかしらしてしまいますね。

ジュニア達には故障をしてほしくない!
筋力アップとストレッチは大事です!



今日の件名の「道」
何を想像しますか?

たとえば普段歩いている道。
「家から東名卓球ジムまで行くには?」
「家を出て、左に曲がり、坂を越えたらはなみずきの駅があり
 そこを右に曲がって、まっすぐ行くと酒のビッグがあるので
 その手前を左に曲がってすぐ左。自転車で軽く10分!」
が私の東名卓球ジムまでの道のりです

「東名卓球ジム」という目的地があって
その道のりがあるから到着することができる。
当たり前ですよね☆みんな当たり前というでしょう。


では、卓球に置き換えて。
「県でトップ選手になりたい」
「そのためには今は県でこのレベルだから名電選手に
 勝てるぐらいのレベルにならなくてはいけない。
 そのためには今よりサーブレシーブの技術アップ、
 安定性、サーブから3球目の攻撃。。をやらなくてはいけない。」

当たり前ですか?
わかってるのに卓球に関してはわかっていない、というか
習慣づいてないからできないんですよね。

ここまで考える子まだ少ないです。
言われて気づく。順番に
「目標は?」
「じゃぁどうすればいいの?」
「そのためにはどういう練習をすればいい?」
「そのためにはどういうメンタルだったらいい?」
「今の行動はその目標に近づいているのかな?」
そう言われないと気づかない。
でも、それはわかってないから。
わかってしまえば、それを習慣づけしてしまえばいいんです。

最初は難しい。
だけどあとから気づくんです。
「あっ!」

そこからの練習はもっと楽しくなるはず!


この詩を見つけたので今日の件名は「道」
自分の道を再確認して目標に向かって頑張ろう!

「道」
この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。

危ぶめば道はなし。

踏み出せばその一足が道となり、その一足が道となる。

迷わず行けよ。行けばわかるさ。


迷う時間がもったいない!!
まずは向かって進め!!!
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Ishita Asami
東名卓球ジム

愛知県名古屋市内(出張)
主に長久手で卓球の指導をしています!

「勝ちたい!」
「強くなりたい!」
「自分の限界を
 超えたい!」
「健康の為に♪」

卓球が好きで熱い情熱は
負けないと思っています!

個々のレベルや
目標に合わせ
卓球の楽しさ、厳しさを
伝えていき、
今までの教えて
もらったことを
逆に伝える立場に
なりたいな、と
思っています!


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